[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.ivr.cz\/psyllium\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.ivr.cz\/psyllium\/","headline":"Psyllium","name":"Psyllium","description":"Rozpustn\u00e1 vl\u00e1knina je velice d\u016fle\u017eit\u00e1 a ur\u010dit\u011b nepodce\u0148ujte jej\u00ed d\u016fle\u017eitost. P\u0159irozen\u011b se vyskytuje v zelenin\u011b a v ovoci, hojn\u011b se nach\u00e1z\u00ed t\u0159eba v kuku\u0159ici. Z ovoce jsou to hlavn\u011b jablka. Ze zeleniny hodn\u011b brambory. Tak\u00e9 lu\u0161t\u011bniny rozpustnou vl\u00e1kninu obsahuj\u00ed. Oproti rozpustn\u00e9 vl\u00e1knin\u011b, nerozpustn\u00e1 je hlavn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e1 pro peristaltiku st\u0159ev a pro vy\u010di\u0161t\u011bn\u00ed st\u0159ev. Psyllium cena […]","datePublished":"2020-01-02","dateModified":"2023-06-02","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ivr.cz\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.ivr.cz\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fd5b20daa9a47a1102459a7c733d369075d8cc724ab489feb8ed72c657d346e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1fd5b20daa9a47a1102459a7c733d369075d8cc724ab489feb8ed72c657d346e?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"ivr.cz","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.ivr.cz\/wp-content\/uploads\/img_a379582_w4426_t1591169445.jpg","url":"https:\/\/www.ivr.cz\/wp-content\/uploads\/img_a379582_w4426_t1591169445.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.ivr.cz\/psyllium\/","about":["Podnik\u00e1n\u00ed"],"wordCount":404,"articleBody":"       Rozpustn\u00e1 vl\u00e1knina je velice d\u016fle\u017eit\u00e1 a ur\u010dit\u011b nepodce\u0148ujte jej\u00ed d\u016fle\u017eitost. P\u0159irozen\u011b se vyskytuje v zelenin\u011b a v ovoci, hojn\u011b se nach\u00e1z\u00ed t\u0159eba v kuku\u0159ici. Z ovoce jsou to hlavn\u011b jablka. Ze zeleniny hodn\u011b brambory. Tak\u00e9 lu\u0161t\u011bniny rozpustnou vl\u00e1kninu obsahuj\u00ed. Oproti rozpustn\u00e9 vl\u00e1knin\u011b, nerozpustn\u00e1 je hlavn\u011b d\u016fle\u017eit\u00e1 pro peristaltiku st\u0159ev a pro vy\u010di\u0161t\u011bn\u00ed st\u0159ev. Psyllium cena je velmi p\u0159\u00edzniv\u00e1. Co je to vlastn\u011b psyllium? Je to rostlinn\u00e1 rozpustn\u00e1 vl\u00e1knina, kter\u00e1 poch\u00e1z\u00ed z rostliny jitrocel indick\u00fd. Je to pr\u00e1\u0161ek, kter\u00fd je rozpustn\u00fd ve vod\u011b a m\u016f\u017eete si jej zakoupit v l\u00e9k\u00e1rn\u00e1ch nebo u n\u00e1s na e-shopu za skv\u011bl\u00e9 ceny. Dobrou zpr\u00e1vou je, \u017ee nem\u00e1 t\u00e9m\u011b\u0159 \u017e\u00e1dn\u00e9 kalorie, neobsahuje \u017e\u00e1dn\u00e9 cukry, tak\u017ee je vhodn\u00e1 i do diety a nemus\u00edte se toho v\u016fbec ob\u00e1vat. Rozhodn\u011bte se co nejd\u0159\u00edve. Pokud trp\u00edte z\u00e1cpu, nechcete m\u00e9n\u011b j\u00edst a nem\u00edt tolik hladu, tak pr\u00e1v\u011b tahle rozpustn\u00e1 vl\u00e1knina bude vhodnou volbou pro v\u00e1s v\u0161echny.  Hubnut\u00ed a vl\u00e1knina Pro\u010d v reduk\u010dn\u00edm programu za\u0159adit do j\u00eddeln\u00ed\u010dku obecn\u011b vl\u00e1kninu? Ta rozpustn\u00e1 m\u00e1 tendenci bobtnat a t\u00edm p\u00e1dem v\u00e1m zajist\u00ed fale\u0161n\u00fd pocit sytosti a vy se nebudete tak p\u0159ej\u00eddat a nebudete m\u00edt hlad. Tohle je velmi pozitivn\u00ed zpr\u00e1va z hlediska hubnut\u00ed, proto\u017ee nejhor\u0161\u00edm nep\u0159\u00edtelem ka\u017ed\u00e9 diety je hlad a chut\u011b. Hlad t\u00edmhle m\u016f\u017eete jednodu\u0161e vy\u0159e\u0161it. D\u00e1le si uv\u011bdomte, \u017ee ty potraviny, kter\u00e9 maj\u00ed v sob\u011b nerozpustnou vl\u00e1kninu, jako jsou celozrnn\u00e9 v\u00fdrobky, mus\u00edte l\u00e9pe v puse rozm\u011blnit a t\u00edm p\u00e1dem to i d\u00e9le \u017ev\u00fdk\u00e1te, a to je dobr\u00e9 pro dietn\u00ed programy. D\u0159\u00edve se nasyt\u00edte. D\u00e1le potrava vydr\u017e\u00ed d\u00e9le v \u017ealudku, proto\u017ee m\u00e1 v\u011bt\u0161\u00ed obsah. Jak jsme ji\u017e zm\u00ednili, tak psyllium nem\u00e1 kalorickou hodnotu, tak\u017ee z hlediska zapo\u010d\u00edt\u00e1n\u00ed kalori\u00ed to \u0159e\u0161it v\u016fbec nemus\u00edte. Pokud pat\u0159\u00edte mezi \u0161\u0165astn\u00e9 \u017eeny a jste t\u011bhotn\u00e1, tak m\u016f\u017eete trp\u011bt z\u00e1cpou. V tomhle p\u0159\u00edpad\u011b v\u00e1m tak\u00e9 m\u016f\u017ee tohle zrovna pomoci. Budete se c\u00edtit mnohem komfortn\u011bji.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          4.7\/5 - (9 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Psyllium","item":"https:\/\/www.ivr.cz\/psyllium\/#breadcrumbitem"}]}]