Překonat chuť na sladké
Pokud máte nějaké to kilo navíc, neděste se zbytečně už dopředu. Párkrát ulítnout na čokoládě můžete, ale pořád být na ní závislý, tak to tedy ne. Ale tuhle kdesi měli ty tyčinky, co jsou zdravé a sladké, máčené v čokoládě nebo v jogurtu. Prohlédněte letáky, možná to byl leták Albert, tam mají úplně všechno!
Ovoce a zelenina
Mezi každodenní složku zdravé stravy musí patřit čerstvá zelenina a ovoce. To ví snad každý. Takže kam pro tohle zajet? Leták Albert má nějaké slevy právě v tomto oddělení. Tak si pište: mandarinky, kiwi, hrušky, meloun, mango a papriky. Všechny barvy papriky, protože obloha musí být pestrá a zeleninový salát také. Jíme přece hlavně očima. Překonejte tedy svoji chuť na sladké a jezte zdravě. Uvidíte, že vám bude chutnat.
