Některé metody jsou skutečně účinné, ale ne na každého mohou mít kladný výsledek, stejně tak jako pravidelné cvičení nebo jiné pokusy. Na každou ženu totiž bude platit něco jiného.

Body Wraps &Katalytická termolipolýza – je pravdou, že si tělové zábaly a termosauna dokážou poradit se zeštíhlením. Dokonce si poradí i s celulitidou. Problém je, že se bohužel jedná o krátkodobý proces a tudíž akci na jedno použití. Nelze vykonávat v době těhotenství, s žilním onemocněním, infekčním nebo hormonálním onemocněním.
Manuální lymfodrenáž – je známé, že mízní systém odvádí z těla toxiny a zlepšuje vylučování odumřelých tukových buněk po hubnoucích procedurách nebo dietách. Také urychluje látkovou výměnu. Podporuje imunitu a nabíjí doslova energií. Je to skvělý pomocník při tvarování postavy. Bohužel kdo má ale žilní, srdeční, infekční onemocnění, tak se může s lymfodrenáží rozloučit. Není vhodná ani při dalším onemocnění kloubů a další, proto je lepší vše zkonzultovat s lékařem.
Liposukce – při ošetření se z podkoží odsává tuková tkáň. Nebudeme si nic nalhávat, je především vhodná pro ženy, které si chtějí nechat vytvarovat pěknou postavu, problém nastává, když BMI je vyšší, než 30.
Injekční lipolýza – jejím základem je přepínání tukových buněk do tak zvané buněčné smrti. Buňky zkrátka odumřou a organismus je lymfatickými cestami vyplaví. Jsou zaznamenány pak účinky v oblasti, kde se zákrok prováděl. Vpichy nejsou bolestivé a do půl hodinky je hotovo. Není místo na těle, které by se nedalo vylepšit touto metodou. Přesto opět osoby s určitým onemocněním nebudou mít šanci.

Bandáž žaludku – zde neplatí to, že si budou ženy formovat postavu nějakou novou metodou, zde se podstupuje přímo chirurgický zákrok. Je určen pro ty, kteří zápasí s velkou nadváhou a potřebují tak trochu pomoci. Lékař doporučí operaci, při které se přiškrtí horní část žaludku a tím se pochopitelně zmenší. Když bude menší žaludek, tak zákonitě se sní i menší porce a tím se dotyčná dostatečně nasytí. Samozřejmě je nutné dodržovat nějaká pravidla, aby se zákrok projevil na samotném těle.